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:(
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 77,39g | Prot: 151,35g | Carb: 93,02g.
Colazione: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Fried Egg , Nutritech Premium Whey Protein. Pranzo: Fried Egg, Grated Cheddar Cheese. Cena: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Peanut Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Cappuccino, Cappuccino, Bananas . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arshaady
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