Diario di robal7, 31 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
82,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 16,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1754 kcal Gras: 71,91g | Prot: 151,07g | Carb: 125,39g.   Colazione: Mlekovita Twaróg, Brokkoli, Gekochtes Ei, Edeka Feta, Rucola , Alnatura Rote Bete Gekocht, Orangen, Zucker, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Wassermelone, Aldi Rote Grütze, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Möhren, Purland Kutteln/Pansen, Ostmann Majoran, Rindfleisch. Cena: Hähnchenbrust, Weißes Mehl, Ei, Olivenöl, Rote Beete, Semmelbrösel, Möhren, Weißkohl. Di più...
2005 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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