Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 50,25g | Carb: 89,81g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Pranzo: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Миндаль Миндаль. Cena: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Snacks/Altro: Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|