Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 84,35g | Carb: 143,44g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Руккола, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Укроп, Помидоры, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Томатный Сок, Груша. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юля Морозова75
|