Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 143,50g | Carb: 133,60g.
Colazione: Щи с Курицей. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Самса́. Snacks/Altro: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Перекресток Арбуз. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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