Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 48,30g | Carb: 133,40g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Milsani Zeezoutboter, Waldkorn Volkoren Brood . Cena: Sjalotten, AH Runder Hamburger, Melkan Roomboter Ongezouten, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: Magnum Mini Double Caramel, Aardbeien, AH Nectarines. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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