Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3725 kcal
|
Gras: 207,61g | Prot: 166,40g | Carb: 313,39g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Burger Heroes Чёрная Мамба, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Altro: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Фундук Кокос в Йогурте, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|