Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 199,08g | Carb: 177,54g.
Pre Colazione: Sour Strips Strawberry, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Spuntino Mattutino: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Pranzo: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Sweet Pepper, Cucumber, Wegmans Peeled Baby Carrots. Cena: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Jennie-O Turkey Burger Patties, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cooked Corn (from Frozen). Snacks/Altro: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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