Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 104,65g | Carb: 203,49g.
Colazione: Bolo de Chocolate, Cafezinho, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Pranzo: Tangerina, Batata Inglesa Cozida, Mandioca Frita, Yoki Farofa de Soja, Good Soy Farofa de Soja, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tangerinas, Good Soy Farofa de Soja, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Altro: Tangerinas. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Bike - 1 ora, Esteira - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di CristianneAraújo
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