Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2912 kcal
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Gras: 113,57g | Prot: 182,96g | Carb: 284,21g.
Colazione: Tostado Sándwich, Café Cortado, Queso Fresco, Pan Blanco, Café Cortado. Pranzo: Bomba de Papa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Cena: Leche Entera, Bomba de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pebete. Snacks/Altro: Café Cortado, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos Luparia
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