Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 78,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 108,58g | Prot: 181,97g | Carb: 291,51g.
Colazione: Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, Cofler Block Untable , Pan Blanco. Pranzo: Lentejas Hervidas, Lentejas Hervidas, Pan Blanco, Huevo, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido. Cena: Queso Cremoso, Pan de Salvado, Bonafide Chocolate Taza, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Oddi's Mantequilla de Mani. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di matumatu22
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