Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 81,29g | Prot: 77,08g | Carb: 269,37g.
Colazione: Goldenfil Selai Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Corn Flakes, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Pranzo: Nasi Goreng Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih, Sayur Pakis, Uleg Sambal Terasi, Tempe Mendoan, Kremesan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi. Cena: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Snacks/Altro: Pisang Molen, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Slai O'lai Nanas, Pepaya, Belimbing, Pisang. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DianIndah03
|