Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 100,16g | Prot: 97,71g | Carb: 151,41g.
Colazione: Брест Литовск Простокваша 4%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Творожные кексы пп. Pranzo: Haribo Мармеладные Червячки, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачок, Оливковое Масло, Томатная Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Cena: Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная, Колбаса Краковская, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Постный Борщ. Snacks/Altro: Just Fit Протеин. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|