Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 42,90g | Prot: 59,41g | Carb: 95,30g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Чебаркульский Молочный Завод Сыворотка Молочная, Овощное Рагу с Курицей, Лента Огурцы Малосольные. Cena: Тушеные Овощи, Лента Огурцы Малосольные, Мираторг Кусочки Куриные Золотые. Di più...
|
|
2041 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|