Diario di skydiverjim, 20 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
81,6 kg Perso fino ad ora: 5,0 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2017 kcal Gras: 99,64g | Prot: 74,16g | Carb: 228,85g.   Colazione: Trios Mozzarella Sticks, Chicken Wing, Aunt Jemima Light Maple Syrup, French Toast with Butter. Pranzo: Hot Pockets Sausage Egg & Cheese. Cena: Atkins Stone Fired Cheese Pizza, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g). Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Bar, Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Di più...
1989 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di skydiverjim


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