Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 40,17g | Carb: 190,91g.
Colazione: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. Pranzo: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Cena: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. Snacks/Altro: Добрый Кока Кола без Сахара . Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di |настя|
|