Diario di engineergirl1, 21 mar 15

son 10 kg!
49,4 kg Perso fino ad ora: 23,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

360 kcal Gras: 2,83g | Prot: 28,74g | Carb: 53,39g.   Colazione: Kırmızı Domates, Greyfurt, Elma, Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur (Pişmiş), Kahve, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri. Di più...
1273 kcal Esercizio: Leggere - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di engineergirl1


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