Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 188,28g | Carb: 197,33g.
Colazione: Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Lotus Biscoff Topping , Flav'n Tasty Buttercookie, High Protein Pudding Vanille , Dinkelmehl Typ 630, Salz, Ei. Pranzo: Choceur Kaffee Sahne, Leichtgenuss Feine Kräuter, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), BioBio Krusten Brötchen. Cena: Designer Whey Protein - Iced Latte, Milch 3,5%, Espresso. Snacks/Altro: ESN Isoclear Fresh Cherry. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leni ♡
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