Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2949 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 154,77g | Carb: 320,93g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Pranzo: Aveia em Flocos, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Brahma Brahma Chopp, Select Batata Chips, Arroz Branco (Cozido), SACIA Filé Mignon à Parmegiana, SACIA Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|