|
Вес сдвинулся, ура!
ОГ - 105 (-4см)
ОТ - 85 (-5см)
ОЖ - 104 (-5см)
ОБ - 107,5 (-8.5см)
ОН - 63 (-4см)
Вес 82 (-7кг)
|
82 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 84,00g | Carb: 193,73g.
Colazione: Вязанка Колбаса Сливушка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Толченка, Вкусная Жизнь Колбаски Реган Бурже. Snacks/Altro: Виноград, Meller Солёная Карамель . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|