Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 77,02g | Carb: 156,71g.
Colazione: Bakmi GM Mie Ayam, Egg Roll with Beef and/or Pork, L-Men Whey Protein, Grilled Chicken Breast. Pranzo: Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sharon Chocolate Bread, Rempeyek. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wij1728
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