Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 89,99g | Carb: 287,12g.
Colazione: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Pranzo: Corn, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Cena: Marketside Wheat French Bread, Corn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Kellogg's Froot Loops, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee Greek Yogurt Peach. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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