Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 40,32g | Prot: 52,49g | Carb: 185,67g.
Colazione: Sunpride Pisang Single, Yakult Less Sugar, Safiya Muesli. Pranzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Tempe, Sawi Hijau, Kecambah, Wortel, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Belut Goreng, Tahu, Ubi Jalar (Manis), Bin Bin Rice Crackers Original. Snacks/Altro: Pepaya, Jeruk, Mangga Muda. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sastirita
|