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Promedio semanal (balanza personal)
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 129,83g | Carb: 193,25g.
Colazione: Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Carrefour Pan con Salvado, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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