Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 121,76g | Carb: 88,66g.
Colazione: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Цикорий с Молоком. Pranzo: Помидоры Черри, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Новоалександровский Мясокомбинат Рубец. Cena: Капуста Тушеная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Ленинградский. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|