Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 53,34g | Carb: 49,38g.
Colazione: Black Olives, Zeytun Gata, Cucumber, Raspberries , Boiled Egg, Butter . Pranzo: Baked or Broiled Trout, Blue or Roquefort Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Cena: Hotdog . Snacks/Altro: Unroasted Almonds. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
aqua aerobics - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1!2!3!4!5!6!
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