Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 129,57g | Carb: 179,60g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Iogurte Morango Pedaços. Pranzo: Melão, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Mimosa Manteiga Magra, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Altro: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Château Choco Dragees, Danone Yopro Stracciatella, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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