Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 132,23g | Carb: 133,29g.
Colazione: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Spuntino Mattutino: Greek Yoghurt, Bananas . Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Brown Rice. Spuntino Pomeridiano: Bananas , Cashew Nuts. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda Thomas 1981
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