Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 41,60g | Carb: 122,80g.
Colazione: Bal, Tereyağı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk. Pranzo: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali. Cena: Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarhana Çorbası. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iiremyakici
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