|
Временный эффект прибавки веса из-за начала тренировок, спустя две недели отдыха 😄
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 40,35g | Prot: 92,10g | Carb: 199,28g.
Colazione: Рахат Лукум, Пятерочка Сахар, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Папа Может Ветчина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Трубчевскхлеб Хлеб. Pranzo: Сахар, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Магнит Банан, Сарафаново Творог 5%. Cena: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Трубчевскхлеб Хлеб, Пятерочка Сахар, Рахат Рахат-Лукум, Цыпа Филе Охлаждённое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|