Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 76,70g | Prot: 106,72g | Carb: 190,96g.
Colazione: Ovo Frito, In Natura Tomate, Queijo Coalho, Abacate, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g). Pranzo: Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Arroz de Couve Flor. Cena: Água de Coco, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Maçã, Empada de Palmito, Chá (Infusão), Coco. Di più...
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Storia del Peso di artur.novais
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