Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 114,52g | Prot: 145,74g | Carb: 210,53g.
Colazione: Kraft Сыр Филадельфия 3%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Перекресток Авокадо , Оливки, Огзар Бастурма из Говядины, Малина, Pastoret Kefir, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Магнит Слива. Cena: Сушеный Инжир, Фисташки, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Мясновъ Конфеты Трюфель из Темного Шоколада со Вкусом Апельсина, Семга Запеченная, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, SPAR Mozzarella, Кинза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|