Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2015
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 99,44g | Prot: 236,19g | Carb: 90,37g.
Colazione: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Gyros z Kurczaka Paprykowy. Cena: Zott Jogovita, Algida Big Milk Nugat, Orzeszki Ziemne. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|