Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 88,79g | Carb: 159,94g.
Colazione: Edeka Elstar Apfel, Ei, REWE Bäcker Brötchen. Pranzo: Tomatenreis, Lindt Mini Pralinés, Calamari Gegrillt, Tzatziki, Souvlaki, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Quäse Protein, Makrele Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen , Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manuelalandshut
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