Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 117,68g | Prot: 158,95g | Carb: 113,93g.
Colazione: Магнит Курица по-Тайски, Паста с Курицей и Грибами. Pranzo: Bezкалорий Панна-Кота Черничная, Азбука Вкуса Сметана 10%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Cena: Азбука Вкуса Сметана 10%, Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|