Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2852 kcal
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Gras: 129,57g | Prot: 109,30g | Carb: 317,79g.
Colazione: Bolo de Milho, Bolo de Aipim. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Legumes Cozidos, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Tirol Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di josilememoraes
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