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mobile
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131,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 51,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 78,12g | Prot: 142,12g | Carb: 31,99g.
Colazione: Coffee, Chocolate Protein Shake, Heavy Whipping Cream. Pranzo: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Balsamic Vinaigrette, Onions, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Altro: Butter (Salted), Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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