|
Итого за 3 недели минус 1.65
Медленно, но верно
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 81,79g | Prot: 130,55g | Carb: 200,88g.
Colazione: Творожные вафли, Мёд, Кофе с Молоком, Азбука Молока Творожная Паста. Pranzo: Помидоры, Огурец, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Магнит Слива, Банан, Красное Яблоко, Ратимир Рулет из Индейки , Самбери Багет Ржаной Заварной. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|