Diario di eIIIIIIa, 04 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
48,4 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1033 kcal Gras: 56,02g | Prot: 64,01g | Carb: 66,88g.   Colazione: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유, 닥터유 단백질바 미니. Pranzo: 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. Cena: 상추무침, 어묵볶음, 밥, 제육볶음. Snacks/Altro: 이디야 아이스 카페라떼. Di più...
1278 kcal Esercizio: 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eIIIIIIa


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