Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 72,86g | Prot: 103,16g | Carb: 155,30g.
Colazione: Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Творог 5%, Магнит Банан, Кофе, Чернослив Свежий, Яйцо. Pranzo: Киви, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Grow Food Плов с Говядиной. Cena: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Хариус на Пару, Авокадо Авокадо, Руккола, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Just Fit Протеин. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|