Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 101,15g | Prot: 123,43g | Carb: 144,34g.
Colazione: Ашан Банановые Чипсы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные , Самокат Скрембл с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Избенка Творожная Масса. Pranzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сочный Кокос», Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Cena: Пятерочка Сахар, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Особая Коллекция Моцарелла Мини, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|