Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 62,79g | Prot: 145,24g | Carb: 273,06g.
Colazione: Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Ашан Цукаты, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Cena: Grand di Pasta Макароны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|