Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 59,12g | Prot: 97,28g | Carb: 182,27g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Цикорий, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: ВкусВилл Какао-Порошок, Молти Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз. Di più...
|
|
1980 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VikAnis
|