Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
140,5 kg
Perso fino ad ora: 50,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 123,07g | Prot: 266,34g | Carb: 20,82g.
Colazione: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Pranzo: Biltong. Cena: Fried Egg with Fat, Boerewors. Snacks/Altro: NPL Pre-Workout, SPAR Long Life Full Cream Milk. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WillieRas
|