Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
95 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 67,28g | Carb: 140,18g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой , Кофе, Каждый День Ветчина из Индейки, Лук, Оливковое Масло, Окское Яйцо. Pranzo: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Зира, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орега́но, Каждый День Куркума, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Нектарины, Дыня. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|