Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 59,63g | Prot: 97,36g | Carb: 141,80g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб с Семечками. Snacks/Altro: Персики, Сырники. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|