Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 49,59g | Carb: 156,38g.
Colazione: Солнцепек Сырники, Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский Жареный без Масла. Pranzo: ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Сахаром, Чернослив Свежий, Мясо с Овощами, Рис с Овощами. Cena: Виноград, Свинина Отварная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annapolukazak
|