Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 104,76g | Carb: 125,89g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Квашеная Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Вкусвилл Суп Гороховый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, Иван-Поле Джем Вишня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|