Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
108,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 93,69g | Carb: 142,17g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Pranzo: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Макдоналдс Липтон Лимон, Банан. Cena: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Snaq Fabriq Пломбир. Snacks/Altro: Творог 5%, Vici Сельдь Слабосоленая, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индолина Шея Индейки, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сыр Российский, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_ruzina419
|