Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 82,26g | Prot: 86,98g | Carb: 238,96g.
Colazione: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Pranzo: Заливной пирог с фаршем и грибами 1п=100г, Заливной пирог с фаршем и грибами 1п=100г. Cena: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Шашлык из Свинины, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|